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Alimentacion Megasalud

¿Cómo mejorar mi alimentación?

La realidad es que el ritmo de vida acelerado ha disminuido la calidad de la alimentación de toda la familia, dejando serias deficiencias alimenticias, por lo que el primer paso es conocer los tipos de alimentos y las proporciones en que debemos comerlos para tener una dieta equilibrada.